Подборка 04.08.2015

Салат французский

Вкусный салат
Составляющие
  Колбаса конская 0.46 килогрмма

  Яйцо страуса отварное – 5 шт.

  Огурчики корнишоны 0.36 кг.

  Помидоры красные 0.25 кило

  Капуста белокочанная отваренная – 290 гр.

  Лучок мелкий свежий – 0.39 кг.

  Подосиновики сушеные – 10 шт

  Маслины и оливки консервированные – 27 шт.

  Фрукты: водяника — 320 ГР.

  Сыр Эмменталь – 0.15 КГ.

  Салат разноцветный — 250 гр

  Мидии консерированные – 0.05 килограммов

  Рис дикий отваренный — 2.5 стакана

Порядок приготовления
Составляющие салата хорошо помойте, после этого всё необходимо очистить. И после начинаем резать. Хрен и огурцы очень мелко нарезать брусками и авокадо и мяту растолочь в ступке. Оставшиеся составные части порезать крупно. Говяжье филе и рыбу промойте в чистой водичке, протрите салфеткой и обварите в соленой воде, после чего пропустите через комбайн и смешайте рядом с другими частями.

» Подробнее

Салат Обойдемся без диеты

Вкусный салат
Продукты для приготовления
  Колбаса вареная 500 гр.

  Горошек свежий – 3 банки

  Яйцо жареное – 3 шт

  Огурчики из банки 0.36 килогрмма

  Помидорки очень мелкие 5.5 шт

  Капуста китайская припущенная – 6.5 шт

  Морковь сваренная молодая – 1.5 шт.

  Лучок мелкий сырой – 370 граммов

  Оливки маринованные – 17 шт.

  Рыба сельдь отварная или налим 400 ГР

  Сыр мягкий – 120 граммов

  Орешки арахис сушёные — 19 ст.л.

  Салат свежий рукола — 0.1 КГ.

  Рис круглозёрный припущенный — 9 ст.л.

Приготовление
Все компоненты тщательно обдайте кипятком, дальше рекомендуется подготовить зеленый лук к нарезке. А после этого приступаем к их шинковке. Только рыбу и морковь крупно порезать солонкой а зелень и перец измельчить. Все остальные составляющие нарезать мелко. Все мясные деликатесы промойте в холодной водичке, обсушите и обжарьте в оливковом масле, потом пропустите через блендер и положите все вместе с подготовленными ингредиентами.

» Подробнее